A ketogén diéta, a magas zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrend megváltoztatva a szervezet energiatárolási és felhasználási módját, idővel enyhíti a cukorbetegség tüneteit. Szabályozható a vércukorszint, ráadásul megelőzhető a cukorbetegség szövődményeinek kialakulása, megőrizve eg ...
Tíz étel, amelyeket el kell felejtenünk a keto-diétában
Van azonban helyettük jobb ötletünk!
Nem mindegy, hogy milyen lisztből készítünk ételt, vagy éppen hozzáadott cukrot tartalmazó nassolni valót választunk-e. Ráadásul nem minden zöldség és gyümölcs illeszthető be az étrendünkbe. Át kell tehát alaposan gondolnunk, melyek azok az ételek és italok, valami ...
Magas vérnyomás: gyógyító hatása van a diétának is!
A magas vérnyomás leggyakrabban a túlsúly következményeként jelentkezik, minél magasabb a testtömegindex, annál valószínűbb a hipertónia kialakulása. Ráadásul a kor előrehaladtával nő a betegek száma. Nagyon fontos időben kezelni a magasvérnyomás betegséget, illetve a szükséges diéta is megkívánja ...
„Fontosnak és megnyugtatónak tartom a folyamatos orvosi ellenőrzést”
A diétát 2015 januárjában kezdtem, a programról háziorvosomtól, dr. Schmidt Andreától értesültem. Elsősorban a súlycsökkentés volt a célom mivel – gyakorlatilag a kamaszkort leszámítva – egész életemben túlsúlyos voltam, és szerettem volna ezen változtatni. Eddig többféle diétát kipróbáltam, ta ...
„Ez az első diétám, ami fájdalommentes volt!” – 16 kg 2 és fél hónap alatt olvadt le
A KetoPro diéta módszerével 2 évvel ezelőtt ismerkedtem meg. Orvosként részt vettem a forgalmazó cég továbbképzésén, ahol a termékek alkalmazási módjáról, előnyéről és hatásairól kaptam bővebb tájékoztatást, eset bemutatásokkal. Mivel magánemberként és orvosként is nagyon megtetszett ez a fogyó ...
5 hét alatt 11 kiló fogyás – Balázs KetoPro mintaétrendje
Balázs november 15-én kezdte KetoPro diétáját 97 kilogrammos súllyal, elmeséli milyen étrend segítette ebben.
Nagyjából 20 doboz különféle KetoPro fehérjével vágtam bele az I-es fázisba:
napi 800 kalória
maximum 50 gramm szénhidrát
5 étkezés
3 óránként
Na ez nekem csak 4 étkezés lett, mivel a korá ...
„Nem szenvedtem, nem éheztem” – 5 hét alatt 11 kilós fogyás
175 cm magas vagyok. A 42. születésnapomon 103 kg fölött mutatott a mérleg. Ekkor már jó ideje pocsékul éreztem magam a bőrömben: fáradtság, alvászavar, horkolás, koncentrációs problémák stb.
Az előző két nyáron ketogén diéta és időszakos böjtölés segítségével sikerült 6-8 kilókat fogynom, de ...
„Észre sem vettem, hogy diétázom” – 2 hónap alatt 10 kiló
Tini korom óta fogyókúráztam, számos „tuti” módszert kipróbálva! Kisebb-nagyobb sikerekkel, leadva néhány kilót, ami gyorsan vissza is jött! Sok szenvedés, koplalás, feszültség, ami a fogyókúrával együtt járt!
Tavaly októberben egy barátnőm javasolta, hogy próbáljuk meg a KetoPro módszerét, mert ...
Az elhízás kezelésében eredményes lehet a ketogén diéta, amelynek lényege a magas zsírbevitel alacsony szénhidrát-, illetve fehérjebevitel mellett. Hogyan működik a keto diéta, miként lehet hatékony, kinek és mikor ajánlható?
A ketogén diétát vagy keto-diétát (protein diétaként is ismert) elsősorban ...
A számos betegség kezelésében is eredményesen alkalmazott ketogén diéta nem tartozik az általánosságban low-carb (alacsony szénhidrát-bevitelen) étrenden alapuló fogyókúrás módszerek közé. Leginkább azért nem, mert a diéta kifejezetten egyénekhez szabott, ezért folyamata orvosi felügyeletet igényel. ...
