Cukorbeteg vagyok. Elkezdhetem a keto-diétát?

A ketogén diéta, a magas zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrend megváltoztatva a szervezet energiatárolási és felhasználási módját, idővel enyhíti a cukorbetegség tüneteit. Szabályozható a vércukorszint, ráadásul megelőzhető a cukorbetegség szövődményeinek kialakulása, megőrizve eg ...
Tovább ›

Tíz étel, amelyeket el kell felejtenünk a keto-diétában

Van azonban helyettük jobb ötletünk! Nem mindegy, hogy milyen lisztből készítünk ételt, vagy éppen hozzáadott cukrot tartalmazó nassolni valót választunk-e. Ráadásul nem minden zöldség és gyümölcs illeszthető be az étrendünkbe. Át kell tehát alaposan gondolnunk, melyek azok az ételek és italok, valami ...
Tovább ›

Magas vérnyomás: gyógyító hatása van a diétának is!

A magas vérnyomás leggyakrabban a túlsúly következményeként jelentkezik, minél magasabb a testtömegindex, annál valószínűbb a hipertónia kialakulása. Ráadásul a kor előrehaladtával nő a betegek száma. Nagyon fontos időben kezelni a magasvérnyomás betegséget, illetve a szükséges diéta is megkívánja ...
Tovább ›

„Fontosnak és megnyugtatónak tartom a folyamatos orvosi ellenőrzést”

A diétát 2015 januárjában kezdtem, a programról háziorvosomtól, dr. Schmidt Andreától értesültem. Elsősorban a súlycsökkentés volt a célom mivel – gyakorlatilag a kamaszkort leszámítva – egész életemben túlsúlyos voltam, és szerettem volna ezen változtatni. Eddig többféle diétát kipróbáltam, ta ...
Tovább ›

„Ez az első diétám, ami fájdalommentes volt!” – 16 kg 2 és fél hónap alatt olvadt le

A KetoPro diéta módszerével 2 évvel ezelőtt ismerkedtem meg. Orvosként részt vettem a forgalmazó cég továbbképzésén, ahol a termékek alkalmazási módjáról, előnyéről és hatásairól kaptam bővebb tájékoztatást, eset bemutatásokkal. Mivel magánemberként és orvosként is nagyon megtetszett ez a fogyó ...
Tovább ›

5 hét alatt 11 kiló fogyás – Balázs KetoPro mintaétrendje

Balázs november 15-én kezdte KetoPro diétáját 97 kilogrammos súllyal, elmeséli milyen étrend segítette ebben. Nagyjából 20 doboz különféle KetoPro fehérjével vágtam bele az I-es fázisba: napi 800 kalória maximum 50 gramm szénhidrát 5 étkezés 3 óránként Na ez nekem csak 4 étkezés lett, mivel a korá ...
Tovább ›

„Nem szenvedtem, nem éheztem” – 5 hét alatt 11 kilós fogyás

175 cm magas vagyok. A 42. születésnapomon 103 kg fölött mutatott a mérleg. Ekkor már jó ideje pocsékul éreztem magam a bőrömben: fáradtság, alvászavar, horkolás, koncentrációs problémák stb. Az előző két nyáron ketogén diéta és időszakos böjtölés segítségével sikerült 6-8 kilókat fogynom, de ...
Tovább ›

„Észre sem vettem, hogy diétázom” – 2 hónap alatt 10 kiló

Tini korom óta fogyókúráztam, számos „tuti” módszert kipróbálva! Kisebb-nagyobb sikerekkel, leadva néhány kilót, ami gyorsan vissza is jött! Sok szenvedés, koplalás, feszültség, ami a fogyókúrával együtt járt! Tavaly októberben egy barátnőm javasolta, hogy próbáljuk meg a KetoPro módszerét, mert ...
Tovább ›

Keto-diéta: zsírban az igazság?

Az elhízás kezelésében eredményes lehet a ketogén diéta, amelynek lényege a magas zsírbevitel alacsony szénhidrát-, illetve fehérjebevitel mellett. Hogyan működik a keto diéta, miként lehet hatékony, kinek és mikor ajánlható? A ketogén diétát vagy keto-diétát (protein diétaként is ismert) elsősorban ...
Tovább ›
Hölgyre bő a nadrág fogyás miatt

Fogyókúra könnyedén: a ketogén diéta lényege

A számos betegség kezelésében is eredményesen alkalmazott ketogén diéta nem tartozik az általánosságban low-carb (alacsony szénhidrát-bevitelen) étrenden  alapuló fogyókúrás módszerek közé. Leginkább azért nem, mert a diéta kifejezetten egyénekhez szabott, ezért folyamata orvosi felügyeletet igényel. ...
Tovább ›
Tudj meg még többet az orvosi segítséggel végzett fogyásról!